Статистика неумолима: мужчины обращаются за психологической помощью в 2–3 раза реже, чем женщины. Эти цифры — не просто абстрактная статистика. За ними стоят реальные последствия: непоправимые вещи, распространённость...
Эмоциональная незрелость — это состояние, когда взрослый человек ведёт себя словно подросток или даже ребёнок, он застрял в детском возрасте на уровне чувств и реакций. Внешне...
Сегодня поговорим об одной из самых болезненных тем — измене. Многие воспринимают её как точку невозврата, финал истории любви. Но так ли это?
Кажется, что уже много написано о типах привязанностей, но тема остается актуальной у многих. «А вдруг у меня ситуация какая-то другая? Вдруг у меня ужас ужасный,...
Такое ощущение знакомо многим, и, возможно, именно поэтому ты читаешь эти строки.
Если последнее время ты замечаешь, что всё чаще испытываешь раздражение, отстранённость и постоянное чувство усталости рядом с любимым человеком, возможно, речь идёт вовсе не о холодности...
Иногда бывает непросто разобраться, откуда возникают наши внутренние ощущения и эмоции. Например, перед важной встречей ты можешь почувствовать беспокойство — это нервозность от предстоящего события или...
Представь такую ситуацию: ты испытываешь сильный дискомфорт, тревогу или страх, но тебе сложно говорить о произошедшем событии открыто.
Сегодня поговорим о важной стороне когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), которая часто остаётся в тени практических техник и упражнений — терапевтических отношениях между клиентом и психологом.
Представь себе знакомую многим картину: ты пришёл на праздничное мероприятие, где собралось много незнакомых людей. Гости активно общаются, смеются, обмениваются впечатлениями, рассказывая друг другу интересные истории,...