Личная консультация психолога

Name: Индивидуальная консультация психолога
Brand: Психолог Алексей Макеев

Вы получите решения

Которые подходят индивидуально Вам

Управение эмоциями и реакциями

Вы научитесь управлять своими эмоциями, снижать напряжение и развивать способность поддерживать стабильное эмоциональное состояние даже в сложных ситуациях.

Повышение осознанности

Я помогу Вам глубже понять себя, выявить скрытые механизмы восприятия действительности и обнаружить внутренние ресурсы, способные повысить уровень удовлетворенности жизнью.

Устойчивое изменение поведенческих моделей

Через применение методик КПТ и EMDR Вы постепенно измените неэффективные модели поведения, закрепляя новые здоровые привычки и стратегии взаимодействия с окружающими людьми

Что такое личное психологическое консультирование?

Личное (индивидуальное) консультирование — это форма психологической поддержки, проводимая один-на-один между клиентом и психологом.

Цель данной работы заключается в выявлении глубинных причин возникших сложностей, осознании собственных чувств и эмоций, разработке эффективных стратегий преодоления трудностей и обучении способам управления своим состоянием.

При обращении ко мне Вы получите возможность обсудить личные проблемы, ситуации стресса, тревоги, депрессии или другие жизненные трудности, ощущаемые на протяжении длительного периода времени. Во время сессий я применяю специальные методики, направленные на улучшение общего самочувствия, повышение уверенности в себе и развитие способности адаптироваться к различным ситуациям.

Психолог Алексей Макеев

Вы чувствуете стресс, тревогу или депрессию? Столкнулись с трудностями в отношениях или профессиональной деятельности?

Я готов оказать вам поддержку и помочь справиться с любыми эмоциональными проблемами. В работе я испольую передовые методы практической психологической помощи — когнитивно-поведенческую терапию (КПТ) и десенсибилизацию и переработку движением глаз (EMDR)

Основные направления услуг

Работа с тревожными расстройствами и депрессивными состояниями

Психологическая поддержка при стрессах и кризисных состояниях

Решение семейных конфликтов и взаимоотношений

Если вы испытываете повышенную тревожность, хроническую усталость, снижение настроения или апатию, я могу помочь Вам восстановить внутренний баланс, вернуть радость жизни и уверенность в себе.

Острая реакция на внезапные события, такие как потеря близкого человека, развод, увольнение, смена места жительства и другие серьезные перемены часто требуют профессиональной поддержки. Индивидуальное консультирование облегчит симптомы кризиса и поддержит вас в период восстановления.

Конфликты внутри семьи могут негативно сказываться на качестве жизни каждого члена семьи. В рамках индивидуального консультирования мы совместно подберем инструменты для конструктивного общения, разрешения разногласий и укрепления отношений.

Управление личностными кризисами и возрастными изменениями

Коррекция посттравматических синдромов и фобий

Возрастные кризисы сопровождаются изменением мировоззрения, переоценкой ценностей и стремлением определить свое место в мире. В рамках индивидуального консультирования имеется возможность найти эффективные пути выхода из личного кризиса.

Переживание тяжелых ситуаций оставляет глубокий след в памяти человека. Методика EMDR позволяет значительно уменьшить воздействие прошлого негативного опыта, преодолеть страхи и обрести чувство безопасности.