26 мая, 2025/
No Comments
Мы живем в мире, где стремление к совершенству стало нормой. Однако, важно помнить слова Лао-цзы: «Заботьтесь о своих мыслях, они становятся словами». И в этом контексте...
иркутск
- All Posts
- Метод EMDR
- Отношения
- Полезное
- Самооценка
- Саморазвитие
20 мая, 2025/
Вы когда-нибудь задумывались, как можно избавиться от тяжелых воспоминаний или эмоциональных травм? Одним из самых эффективных методов, который помогает путешествовать по краю воспоминаний и находить новый...
12 мая, 2025/
Сегодня поговорим о важной теме — как вернуться в рабочую колею после затяжных праздничных каникул?
8 мая, 2025/
Вы замечали, как иногда ваше сердце учащённо бьётся, ладони потеют, а голова наполняется тревожными мыслями каждый раз, когда думаете о будущем? Это нормально. Страх перед будущим...
8 мая, 2025/
EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing («десенсибилизация и переработка движением глаз») — это метод психотерапии, разработанный американским психологом Фрэнсин Шапиро в конце XX века.
5 мая, 2025/
Сегодня я хочу поговорить о том, как поддерживать мотивацию в процессе саморазвития.
3 мая, 2025/
Ранее, рассуждая на тему смысла этого совета, я думал о нетривиальных решениях проблем, о том, как можно превращать недостатки в преимущества и о том, что пути...
2 мая, 2025/
Несмотря на трудности, необходимо смещать фокус внимания с внешних обстоятельств на себя