ПСИХОЛОГ | О себе
МАКЕЕВ АЛЕКСЕЙ АЛЕКСАНДРОВИЧ
Профессиональный психолог с практическим опытом работы. Специализируюсь на когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и методе EMDR. Помогаю людям справляться с различными психологическими трудностями и достигать внутренней гармонии. Подходы, в которых работаю я:
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) -научно обоснованный метод, помогающий изменить деструктивные мыслительные паттерны и поведение.
EMDR-терапия — эффективный метод обработки травматического опыта и негативных воспоминаний.
Интегративный подход — сочетание различных техник для достижения максимального результата.
Действующий член ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии России
Живу и работаю в г. Иркутск. Консультирую онлайн по всему миру.
Вопросы с которыми я работаю
Тревожность и панические атаки
_____________
Специализация на когнитивно-поведенческой терапии, позволяющей справляться с тревогой и страхами.
Отношения в паре и семье
_____________
Консультирование по вопросам личной жизни. Кризисы пары: обиды, измены, сексуальные проблемы, мужские вопросы.
Здоровье и психосоматика
_____________
Психосоматика и работа с симптомом, неврозы, головные боли. Пищевые привычки и коррекция веса
Кризис, реабилитация и адаптация
_____________
Невосполнимая утрата. Предательство, насилие. Изменения статуса: увольнение, потеря имущества, банкротство.
Коучинг успеха и личностного роста
_____________
Раскрыть потенциал и достичь целей в различных сферах жизни — карьере, бизнесе, личных достижениях..
Психология цифрового благополучия
_____________
Зависимость от соцсетей, гаджетов, метавселенных. Использование технологий для улучшения качества жизни
Принятие себя и эмоциональный интеллект
_____________
Помощь в понимании собственных эмоций и управлении ими, улучшение коммуникативных навыков.
Я здесь, чтобы помочь Вам
— Осознать себя: лучше понять свои чувства, желания и потребности.
— Разрешить внутренние конфликты: справиться с тревогой, депрессией, стрессом и негативными эмоциями.
— Улучшить отношения: научиться эффективно общаться, строить гармоничные связи с близкими людьми.
— Повысить самооценку: развить уверенность в себе, принять свою уникальность и способности.
— Достигнуть целей: преодолеть препятствия, мешающие личностному росту и развитию карьеры.
— Обрести гармонию: наладить баланс между работой, личной жизнью и отдыхом.
Виды услуг
Индивидуальное консультирование
Профессиональная психологическая помощь, в формате личной или онлайн встречи. В ходе работы я полностью концентрируюсь на уникальном внутреннем мире обратившегося человека и помогаю ему понять себя и найти решения жизненных проблем.
Семейное и парное консультирование
Психологическая помощь членам семьи в решении межличностных конфликтов и восстановлении здоровых отношений.
Семейный психолог помогает найти выход из сложных ситуаций, сохраняя конфиденциальность и беспристрастность.
Психологические группы и сопровождение
Эффективный метод психологической помощи, при котором люди с похожими проблемами собираются вместе под руководством опытного психолога для совместного решения психологических трудностей
Как проходит работа?
Мы совместно определяем основную проблему.
Я не даю оценок, не осуждаю, а помогаю понять мотивы и причины Вашего состояния.
Я внимательно слушаю, не перебиваю.
Обращаю внимание на детали, помню все подробности, считываю Ваши жесты.
Принимаю Вашу позицию, даю поддержку.
Вы начинаете видеть выход, понимать что происходит с Вами, появляется план действий.
Получаете устойчивый результат.
Не оставайтесь со своими вопросами наедине!
Если у вас остались сомнения – это абсолютно нормально. Профессиональная поддержка психолога поможет вам разобраться в ситуации глубже и найти оптимальные решения.
Почему стоит обратиться к специалисту прямо сейчас?
- Получите индивидуальные рекомендации, учитывающие именно вашу ситуацию
- Сможете обсудить волнующие темы в безопасной обстановке
- Научитесь эффективным стратегиям решения проблем
- Обретете ясность мышления и эмоциональное равновеси
Статьи в блоге
Читайте записи блога на сайте и подпишитесь на мои паблики
- Все категории
- EMDR
- Отношения
- Полезное
- Самооценка
- Саморазвитие
Очный прием:
Часы работы:
Вт, Ср, Чт, Пт, Вс с 10-00 до 21-00